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美味生活引領者

提高“精氣神”| 華寶股份上海園區聯合工會開展“八段錦主題工位健身”培訓活動

2022/09/23

習近平總書記強調,“全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障,人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵,是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。”

為響應全民健身國家戰略,幫助員工舒緩工作壓力,增強員工身體素質,增強全面健身意識,華寶股份上海園區聯合工會向嘉定工業區總工會申請了線下健身培訓課程。9月23日下午,聯合工會在上海園區科技樓前面廣場開展了“八段錦主題工位健身”培訓活動。

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的歷史。八段錦可以調節精神緊張、增強心肺功能、改善新陳代謝,非常適合伏案工作的同事進行鍛煉。來自愛活力的健身老師,首先給大家介紹了八段錦鍛煉身體的益處。

老師現場傳授動作要領、演示規范動作,并耐心糾正學員姿勢,每個動作指導到位。員工整齊列隊、認真學習,通過調整氣息、拉伸脊柱刺激人體的經絡,調節臟腑的功能促進氣血通暢。

培訓在愉快輕松的氛圍中結束,學員們表示受益匪淺,整個人神清氣爽,有效緩解了工作的緊張和不適。

健康的身體,是一切進步的前提。公司和工會一直非常關心員工身心健康,組織開展如手工、插花等形式多樣的減壓培訓,并在園區設有專門的健身活動室,供員工休息期間鍛煉放松身心,同時根據工會員工需求長期租賃羽毛球健身場館。團隊健身運動不僅能鍛煉身體,更能增進員工友誼,培養團隊合作精神,增強團隊凝聚力和向心力,使員工以更飽滿的熱情和活力投入到工作中去,為公司高質量發展提供長期有效的支撐。

 

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